2018/9/28に深爪セルフ矯正を決意してから早1ヶ月が経過しました。爪の様子はどうなったのか、ハイポニキウムは目に見えて成長しているのか、実際にネイルベッドは何ミリくらい伸びているのか、気がついたことなどを投稿します！
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ビフォー
2018/9/28深爪矯正を決意したときの写真。
アフター
さて、1か月が経ち、私の深爪がどうなったかというと…
全体像
全体像は下の写真のようになりました。第三者が一目で見て、雰囲気が変わった！とまでの変化はありませんが、注意深く一本一本見ていくと、少しずつですが縦長形に変化しています（数値の比較は次項に☆）
心なしか、いや！確かに、中指の丸っこさが取れて、少しずつですが〇→長方形に近づきつつあります。中指以外の指も縦にすこーしだけ伸びています。
スタート時点の写真がありませんが、左手の画像も。こちらも少しずつではありますが、縦に伸びていっています。
各指毎の写真と変化
では、具体的に各指毎に見ていきます。スタート時には爪の細かな長さを計測していなかったので、約三週間経過時点（2018/10/19）と今回のポスト（2018/10/31）の比較でどれだけ伸びたかを記録しました。
右手親指
うっすらうっすら0.5ミリくらいハイポニキウムが伸びた跡が。10日前の測定からは変化なしですが、引き続き頑張りたいと思います。
右手親指は、10/19時点の長さが、全長15mm,ネイルベッドの長さ13mmでした。10/31時点の長さも変わらず、同じ数値でしたが、爪が半円形に湾曲し、爪のサイドラインがしっかりしてきたと感じます。
右手人差し指
右手人差し指は、10日前と比べてネイルベッドの全長が1mm成長。よく使うのですぐ先が割れたりトラブル続きですが、めげずに頑張りたいところです。
右手人差し指は、深爪矯正開始3週間時点（10/19）で、全長13mm、ネイルベッド11mmでした。これが、10日程経過した10/31には、全長15mm、ネイルベッド12mmとネイルベッドが1mmも成長（全長は、適宜ヤスリで整えているので参考程度の数値）。数値で見ると変化が分かりやすくよいですね。
右手中指
右手中指は、10日前との比較で、ネイルベッドが2mmの成長。
今回2番目に大きな成長を見せた右手中指は、10/19時点の計測では、全長13mm、ネイルベッド11mmでした。これがなんと10日程で、全長15mm、ネイルベッド13mmとネイルベッドが2mmも成長。中指はまだまだ伸ばせる余地があるので、頑張りたいです。
右手薬指
右手薬指は今回は変化なし。
右手薬指は、10/19時点で全長13mm、ネイルベッド11mmだったのが、今回も同じ数値と変化なし。こちらも中指同様、まだまだハイポニキウムが伸びる余地が残されているので、引き続き諦めずに頑張ります。
右手小指
小指もネイルベッドが１ｍｍ成長。小指はネイルベッドの長さも形も満足できる形に近づきつつある印象。
右手小指は、10/19時点で全長11mm,ネイルベッド9mmでした。これが10/31の計測では、全長12mm、ネイルベッド10mmと1mm成長。サイドラインもくっきり。現時点でも十分縦長になってきてますが、もう少し伸びそうなので期待です。
左手親指
左手親指も一週間前から長さ面では変化なし。
左手親指は、10/19計測で、全長15mm、ネイルベッド13mm。10/31計測でも変化なし（全長はやすりで短く整えたので、爪自体は伸びています）。
左手人差し指
右手人差し指もネイルベッドの長さが1mm成長！この写真だけみると相変わらず丸っこく見えますが、以前と比べると少し縦に伸びてきたなぁと感じます。また、数字だと確実に成長を感じられるので、やはり記録って大事ですね。
左手人差し指は、10/19時点で全長13mm、ネイルベッド11mmだったのが、10/31計測で全長14mm、ネイルベッド12mmに成長☆。まだ爪の湾曲はあまり見られず他の指に比べて平べったいですが、このまま継続していくことで爪が湾曲して、サイドラインが綺麗になっていくといいなぁと思います。
左手中指
左手中指。右側のサイドラインがかなり短くなってしまっているので、そこを修正していきたいなぁ。
今回1番の成長！左手中指は、10/19時点では、全長12mm、ネイルベッド10mmでした。これが、10/31の計測では、全長14mm、ネイルベッド12.5mmと2.5mm成長。形が少しいびつなので、そこをなんとか修正しつつ、伸ばしていきたいです。
左手薬指
左手薬指は、ネイルベッドが1.5mm成長！10日前は白いところが大きすぎる気がして気になっていたのですが、ネイルベッドが伸びたおかげで、いい感じに。サイドラインも順調に育っています。このまま順調にハイポニキウムを育てていきたいところです。
左手薬指は、10/19時点で全長13mm、ネイルベッド10mm。これが10/31には全長13.5mm、ネイルベッド11.5mmと変化しました！
左手小指
小指は数値面では10日前と変化なしですが、サイドラインがより一層くっきりしてきたと感じます。マニキュアの落とし残しが映ってしまってますが、マニキュアを塗るとほっそりした爪になってちょっと嬉しいです。
左手小指は10/19時点で全長12mm、ネイルベッド10mm。今回数値的には変化なく同じ数値でした。右手小指と同様、もう少し伸びる余地があると思うので引き続き頑張ります。
まとめ
以上、深爪セルフ矯正を開始して、1か月後の記録ポストでした。今の自分の爪だけを見ると、形が悪いなぁだったり、もっと縦長になれば…という改善点ばかりですが、こうして写真や数値で比較してみると、着実にハイポニキウムは成長していますし、ネイルベッドの長さも伸びています。（数字はうそをつかないというやつですね。セルフ矯正開始初日に細かいデータを計測をしていなかったのが悔やまれる…）。
また、最近感じる変化が、爪を横から眺めると、今までは指の上に丸い板が水平に乗っている、という感じだった私の爪が、半円形に変形してきてぐいっと指に食い込むようになってきました（もちろん痛くありません。）。そのお陰でサイドラインがスッと伸びてしっかりしてきたように感じます。
詳しい記事リンク
元々ズボラの管理人、ブログがあるから、見て下さる方がいるから、細かく数値を計測したようなもので、ブログがなかったら数値も計測なんてしないし、きっと今の爪の写真だけ見て、大して変わんないじゃん…と諦めていたに違いないです(´◉◞౪◟◉)。
なので、読んで下さる皆様には感謝しかありません。最後までお読み下さりありがとうございます。3か月は続けるべ！というコンセプトなので、あと2か月頑張るぞ～！